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别人练完吃个蛋白棒就叫自律，阿尔瓦雷斯拎着五公斤牛排走出超市，收银员手都在抖。

健身房刚出来，他连汗都没擦干，T恤还黏在背上，人已经站在生鲜区冷柜前。手指一勾，一块厚切肋眼、两块西冷、三块菲力，直接堆成小山。塑料托盘咔咔响，血水顺着包装滴到地板上，他看都不看，顺手又抓了两包冷冻牛骨髓。购物车轮子压过瓷砖发出刺耳的吱呀声，旁边大妈抱着一颗白菜默默往旁边让了半步。

你我下班后瘫在沙发上算计外卖满减，人家一顿饭的蛋白质顶我们一周摄入量。普通人咬牙买块牛排得挑打折日，还得拍照发朋友圈假装精致生活；他推车结账时连价格标签都不扫一眼，刷完卡转身就走，像买的是挂面不是肉。

更离谱的是，这还不是正餐——只是训练后的“加餐”。据说他一天吃六顿，每顿都得见红肉，厨房冰箱塞得比便利店冷藏柜还满。想想自己昨晚zoty中欧啃黄瓜配水煮蛋还觉得自己在“管理身材”，突然觉得那点自律像个笑话。有人靠意志力活着，有人靠牛排续命，而我们连外卖备注“不要香菜”都要犹豫三秒怕显得矫情。

所以问题来了：当他把第五块牛排扔进煎锅时，我们还在纠结这个月花呗能不能覆盖健身卡——你说这差距，是练出来的，还是吃出来的？